Membuka kunci manfaat omega-9: asam lemak esensial yang perlu Anda ketahui
Asam lemak omega-9 adalah jenis lemak tak jenuh tunggal yang penting untuk kesehatan manusia. Meskipun mereka tidak secara teknis diklasifikasikan sebagai asam lemak esensial karena tubuh kita dapat memproduksinya sendiri, mereka masih memainkan peran penting